7/2 Kişisel Bakım 2

Fermantasyon ile Dönüşüm Sanatı

İleri Dönüşüm Sanatı Fermantasyon

7. Bölüm

2. Kısım

Güneş Kremi

Yaz boyunca plajda ve havuzda kullanabileceğiniz, bebek ve çocuklarınızda da güvenle kullanacağınız koruyucu bir güneş kremi tarifi bu.

Malzemeler

1 yemek kaşığı nar çekirdeği yağı

4 yemek kaşığı Hindistan cevizi Yağı

2 yemek kaşığı Çinko Oksit

2 yemek kaşığı shea yağı

1 yemek kaşığı bitkisel gliserin

10 damla lavanta uçucu yağı

Yapılışı

Bütün malzemeler güzelce karıştırılıp kavanozda doldurulur ve güneşe çıkılmadan önce kullanılır.

Citronella Sivrisinek Kovucu Sprey

Vücudumuzun açıkta kalan yerlerine sıkarak sivrisinek ve benzer haşereleri bizden uzak tutacak, aynı zamanda cildimizi nemlendirip, besleyip, bakım yaparken hoş kokusuyla da içimizi ferahlatacak, yalnızca uçucu yağlarla hazırlayacağımız bir karışım.

Malzemeler

2 yemek kaşığı citronella yağı

Yarım yemek kaşığı karanfil yağı

1 yemek kaşığı biberiye yağı

Yarım yemek kaşığı çay ağacı yağı

Yarım yemek kaşığı nane yağı

1 yemek kaşığı okaliptüs yağı

1 yemek kaşığı lavanta yağı

3 yemek kaşığı bitkisel gliserin

İçme suyu 200 ml kadar

Yapılışı

Tüm malzeme karıştırılır ve sprey şişelere boşaltarak kullanıma hazır hale getirilebilirsiniz. Kullanmadan önce çalkalayarak sıkmanız yeterli.

Fermente Cilt Toniği

Cildimizi canlandıracak, gözenekleri sıkıştırıp, siyah noktalarda, aknelerde işe yarayan, cildi derinlemesine temizleyen bir cilt toniği için yaşayan sirkemizi kullanacağız bu tarifte.

Malzemeler

1 ölçü fermente yaşayan elma sirkesi

3 ölçü lavanta suyu ya da gül suyu

İstediğiniz uçucu yağları istediğiniz miktarda ekleyin. Ben paçuli ve yasemin ekledim.

Yapılışı

Hepsini karıştırın ve fısfıs başlıklı bir şişeye alın. Yüzünüze ve tüm cildinize sıkın, bırakın cildiniz emsin, üzerine kantaron yağlı kreminizi ya da nar çekirdeği yağlı kreminizi sürün. İş dönüşü yine cildinize sıkın ve bir pamukla yüzünüzü silin ve pamuğun renginin griye dönmesi sizi korkutmasın, unutmayın cildiniz de nefes alıyor ve bu kirleri de o esnada süzüyor. Makyaj yapmasanız da iş dönüşü bunu yapın ve cildinize nefes almasını sağlayın, cilt gözenekleri durduk yere bu kadar toksinle tıkanmasın. Cildiniz kısa sürede ışıldamaya başlayacak.

Yorumlar

İlgili Diğer Yayınlar

Probiyotik Ekşi Pancar

Sayfa üyelerimizinden Sevgili Serhan Doğrular son günlerde benimle üç çeviri tarif daha paylaştı. Bunlardan diğer ikisini de hemen deneyip, tarifi sizlerle paylaşacağım ama önce ekşi pancarı anlatayım. Nette bulabileceğiniz tüm pancar turşusu tarifleri pancarı haşlayarak yapılan tarifler olduğu için ilgimi çekmedi. Pancar içinde şeker barındırdığı için pişirerek tüketilmesi glisemik yük açısından uygun değil. Karbonhidratları hesaplayarak tüketenler, insülin direnci olanlar ve diyabetler için pancar dikkatli tüketilmesi gereken bir besin. Pancarı sadece salatalara az miktarda çiğ olarak rendeleyerek ve kendi tarifim olan ev yapımı probiyotik şalgam suyu içinde kullanıyordum. Ama artık probiyotik ekşi pancar tarifini yaz kış buz dolabımdan ve masamdan eksik etmeyi düşünmüyorum. Pancarın içindeki şeker probiyotiklerin gıdası olacak ve şekerin hepsi laktik asite çevrileceği için bu ekşi pancar turşusunu bol bol tüketmekten çekinmemize de gerek kalmayacak....

Evde Fermente Sucuk Nasıl Yapılır

Evde sucuk nasıl yapılır Sucuk doğru bir şekilde, yani geleneksel yöntemle yapılırsa fermente bir yiyecektir, probiyotiktir. Marketten aldığınız en iyi marka sucuğun bile içinde mutlaka raf ömrünü uzatacak koruyucu ve katkı maddeleri maalesef mevcut. Bir daha markete uğradığınızda en güvendiğiniz sucuk markasının içindekiler bölümünü okumanızı tavsiye ediyorum. Koruyucu, renklendirici asit düzenleyici vs... en güvenilir dediğiniz markada, en az 3 kalem katkı maddesi var. İşlenmiş tüm et ürünlerinin sigara kadar kanserojen olduğu dünya sağlık örgütü WHO tarafından duyuruldu. Artık geleneksel yöntemle kendi sucuğumuzu kendimiz yapıp, bu probiyotik sağlık deposu et ürününden faydalanma zamanıdır diye düşünüp kolları sıvadım.

7/4 Fermente Temizlik 2

Fermantasyon ile Dönüşüm Sanatı İleri Dönüşüm Sanatı Fermantasyon 7. Bölüm 4. Kısım Bulaşık Makinesi Deterjanı Sağlığınıza tehdit oluşturacak maddeler içeren hazır deterjanları kullanmak yerine, evinizde önerdiğim malzemelerle kendi karışımınızı hazırlayabilirsiniz. Çamaşır deterjanı tarifimle bu tarif aynıdır, aralarındaki tek fark, her ikisine eklediğim farklı uçucu yağlar. Malzemeler 1 kalıp Artisan Çamaşır Sabunu 2 su bardağı boraks 2 bardak çamaşır sodası (sodyum karbonat) 1 su bardağı karbonat (sodyum bikarbonat) 10 Damla Limon uçucu yağı 10 damla portakal uçucu yağı (uçucu yağ oranlarını arttırıp azaltabilirsiniz) Yapılışı Çamaşır sabununu rendeleyin, rendelediğiniz sabunu bir bez üzerinde bir köşeye sererek biraz kurutun. Sabunlar kuruyunca bir rondo yardımıyla granül hale getirin. Sabun ve diğer tüm malzemeleri bir kapta karıştırın, sonra kapaklı bir kaba ya da kavanoza alıp kullanabilirsiniz. Makineyi çalıştırmadan önce deterjan gözüne 1...

Ferda Uslu

Bu Blogda Ara